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Le yoga des collégiens
Agnès Gliozzo et Marie Faure Ambroise font leur retour ! Cette fois, les deux femmes ont comme objectif commun d’aider nos ados à faire face au stress et à surmonter leurs angoisses scolaires et/ou sociales. Que proposent-elles ? 5 séances de yoga complètes, avec plusieurs positions décomposées et enchaînées. Pour chaque sentiment et/ou situation, le duo Gliozzo-Faure Ambroise propose une session : s’endormir sereinement, prendre du bon temps entre copains∙ines , retrouver son calme sans quitter sa chaise, booster sa concentration et sa mémoire ou encore retrouver le sourire quand tout va mal. Un extrait : Par le biais de ce guide pratique, nos adolescent∙e∙s se sentent accompagné∙e∙s et soutenu∙e∙s afin de…
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Mira déménage
Sabine Lemire et Rasmus Bregnhøi nous plongent à nouveau dans le quotidien de Mira, cette pré-ado danoise hyper attachante. Dans ce second tome, Mira trie ses affaire. Sa chambre est remplie de boîtes. Elle doit se dépêcher car les déménageurs ne vont pas tarder à arriver. Avec sa mère et Pilou (sa lapine), elle déménage pour habiter sur une péniche. Joakim, son beau-père, est également de la partie. Enthousiaste à l’idée de démarrer une nouvelle vie, elle se questionne néanmoins sur ce départ et les changements qu’il occasionne. Peut-on vraiment se sentir chez soi lorsque l’on vit sur l’eau ? Que faire si elle ne s’entend pas avec Joakim (alias…
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Le jour où j’ai voulu sauver la forêt
Bao, 12 ans, est une jeune fille énergique et fonceuse. Lors du conseil de son école, elle apprend que la forêt avoisinante va être sacrifiée dans le but d’agrandir le parking. Pour l’étudiante, il est impensable de ne pas réagir. Avec l’aide d’Emma et Linnéa, Bao va mettre tout en œuvre pour stopper ce funeste projet. Malheureusement, la partie s’avère plus difficile que prévu. Les adultes n’ont que faire des plaintes d’une bande d’adolescentes et refusent en bloc de comprendre les enjeux écologiques. Ignorées et déçues, Bao et ses amies ne se laissent pas abattre. Elles doivent revoir leur méthode de persuasion. C’est par l’action qu’elles y parviendront ! Quand…
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Mira
Mira est danoise et vit à Copenhague. Elle est de nature curieuse et rêve en secret de devenir influenceuse de mode, de livres, de déco… bref de tout ce qui peut être créatif. Elle habite avec sa mère, qui travaille dans la pub, et n’a jamais rencontré son père. La jeune fille sait simplement qu’il se prénomme Bjørn et qu’il est architecte. Mira meurt d’envie de faire sa connaissance. Sa meilleure amie, Naja, est comme une sœur. Toutes deux sont inséparables. Enfin presque ! Car depuis que Betty (une fille trop stylée, experte en mode et imbattable sur l’amour !) a fait son apparition en classe, Naja est devenue bizarre.…
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De la beauté
Au cours de l’enfance, nous avons tous et toutes entendu cette célèbre expression : « Miroir, mon beau miroir, dis-moi qui est la plus belle… ». Souvenez-vous de l’objet magique auquel la belle-mère de Blanche-Neige s’adressait naïvement dans l’espoir d’être rassurée… cela vous dit quelques chose ? Publié aux Éditions Les 400 coups, De la beauté se penche intelligemment sur les soucis liés à l’apparence et tous les complexes qui en découlent. Une jeune fille se dévisage devant la glace et se questionne, tout comme l’affreuse reine dans Blanche-Neige et les sept nains : « Est-ce que je suis belle ? ». Un doute, une inquiétude qui prend toute la place dans le quotidien de l’adolescente pour…
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Le cannabis et (pas) moi
Le cannabis et (pas) moi est un livre documentaire qui s’adresse aux jeunes n’ayant jamais pris de cannabis tout comme à ceux∙celles qui en consomment déjà. Pour les premier∙ère∙s, il énumère toutes les bonnes raisons pour ne pas céder à cette question entendue maintes fois : « T’en veux ? ». Il décrypte aussi plus de 10 idées reçues sur le sujet, décrit les risques de dépendance et démontre les effets néfastes qu’a celui-ci sur le Q.I. Pour les second∙e∙s, il explique les dangers auxquels le jeune adulte s’expose et donne des pistes intelligentes pour arrêter sa consommation. Pratique et moderne, cet ouvrage se veut accessible pour un large public, des adolescent∙e∙s…
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Femmes
À l’occasion de la Journée internationale des droits de la Femme, je vous propose deux ouvrages qui me tiennent particulièrement à coeur. Tout d’abord un livre intimiste de Paulina Silva, Femmes et nos pensées au fil du temps. Suivi d’un documentaire jeunesse, Femmes au fil du temps de Katarzyna Radziwiłł et Joanna Czaplewska. Mes pensées, en ce 08 mars, vont à toutes les filles et femmes de ce monde qui luttent sans relâche, depuis des siècles, pour obtenir des droits et l’égalité entre les sexes. Paulina Silva est une autrice-illustratrice chilienne. Vivant désormais à Grenade, en Espagne, elle se consacre principalement à la création d’œuvres qui invitent à s’interroger sur…
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À vos pouces !
Vous connaissez les flipbooks (ou folioscopes en français) ? Ces sont des mini-livres qui se feuillettent rapidement dans le but de faire apparaître une histoire en mouvement tel un dessin animé muet. Il suffit d’un seul pouce et le tour est joué ! Il faut parfois un peu de temps avant que le∙la petit∙e lecteur∙trice arrive à maîtriser l’art de tourner les pages au bon rythme. Mais quand il∙elle y est parvenu∙e, c’est un véritable plaisir et beaucoup de fierté ! Peu coûteux et plutôt pratiques, leur format permet de se glisser dans une poche ou dans n’importe quel sac, ces livrets sont donc à emporter partout. Vous n’aurez plus…
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C’est beau, le rouge !
Une fois n’est pas coutume, je m’adresse aujourd’hui à des préados avec un roman graphique que l’on pourrait qualifier d’ovni tant il est rare de trouver ce type d’ouvrage traitant des règles dans le commerce. J’en profite donc pour saluer la démarche originale de Lucia Zamolo qui brise, à sa façon, le tabou sur les menstruations féminines avec ce très chouette C’est beau, le rouge. Ce roman graphique a d’abord été le projet de thèse de Lucia avant d’être publié sous forme de livre. Née en 1991, elle a étudié au Département de design de l’Université d’arts appliqués de Münster, en Allemagne. Son premier roman C’est beau, le rouge * a…
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Mon cher corps
Les premières paroles de Jessica Sanders, autrice du guide Cher corps, je t’aime, un outil indispensable pour apprendre à aimer son enveloppe corporelle sont les suivants : « À vous les filles, j’espère que ce livre vous réconfortera, vous guidera et vous rendra plus fortes. Je veux que vous sachiez que vous êtes extraordinaires telles que vous êtes. Une fois que vous comprendrez cela, plus rien ne pourra vous empêcher d’avancer. Vous et vos corps formidables pourrez tout faire. Alors, allez-y, foncez, voyez grand, rêvez grand ! ». Inspirée par sa formation postuniversitaire en études de genre et en travail social ainsi que par ses propres expériences en tant que personne de…
