Le yoga des collégiens

Agnès Gliozzo et Marie Faure Ambroise font leur retour ! Cette fois, les deux femmes ont comme objectif commun d’aider nos ados à faire face au stress et à surmonter leurs angoisses scolaires et/ou sociales. Que proposent-elles ? 5 séances de yoga complètes, avec plusieurs positions décomposées et enchaînées.

Pour chaque sentiment et/ou situation, le duo Gliozzo-Faure Ambroise propose une session : s’endormir sereinement, prendre du bon temps entre copains∙ines , retrouver son calme sans quitter sa chaise, booster sa concentration et sa mémoire ou encore retrouver le sourire quand tout va mal.

Un extrait :

Par le biais de ce guide pratique, nos adolescent∙e∙s se sentent accompagné∙e∙s et soutenu∙e∙s afin de mieux apprendre à se connaître. Une aide précieuse pour ces jeunes adultes afin qu’ils∙elles appréhendent de leur mieux leurs émotions, positives ou négatives, et surtout qu’ils∙elles parviennent à les apprivoiser.

Un must pour se sentir bien dans son corps et sa tête !

Agnès Gliozzo, maman de 3 enfants, s’est formée à la Fédération Française de Yoga. En parallèle, elle obtient la certification Rainbow Kids Yoga et propose depuis des cours de yoga aux enfants. Son souhait est que les enfants puissent apprendre à gérer leur corps et leurs humeurs grâce à la méditation guidée et à la respiration.

Pour ce manuel, Agnès Gliozzo collabore avec Marie Faure Ambroise. Fondatrice du site internet Mytraveldreams, cette dernière est une aventurière née. Mère de deux garçons et d’une fille, elle sillonne le monde, en famille, à vélo ou en tuk tuk. Retrouvez ses aventures ici.

Côté illustrations, c’est avec délice que nous retrouvons le travail de Sybille Ristroph. L’artiste qui a travaillé dans les jeux vidéo, le textile et l’animation a réalisé son rêve puisqu’elle a enfin posé ses valises dans le monde de la littérature jeunesse. Dans Le yoga des collégiens, elle reproduit à merveille les postures de yoga et nous enchante par ses dessins à l’encre.

Déjà disponible en librairie, par la même Maison d’édition : Le yoga des émotions. Pour lire l’article consacré à cet ouvrage, veuillez cliquer ici.

Le yoga des collégiens

Textes Agnès Gliozzo et Marie Faure Ambroise∙ Illustrations  Sybille Ristroph

Les Éditions Casterman ∙ www.casterman.com/Jeunesse

Dès 10 ans ∙ 2023

Merci aux Éditions Casterman pour leur confiance et l’envoi de cet album

Pour approfondir et développer votre bien-être au quotidien (ainsi que celui de votre famille !), les Éditions Casterman vous proposent un jeu dans le style des 7 familles, pour jouer seul∙e ou à plusieurs.

Réunis dans une jolie boîte, retrouvez 42 postures de yoga, réparties en 7 familles : Debout, Assis∙e, Sur le ventre, Sur le dos, Respiration, Équilibre et À 4 pattes.

Le but du jeu est de retrouver toutes les positions appartenant à une même famille, puis d’exécuter chacune d’elles dans l’ordre des numéros, tout en s’aidant du dessin qui est repris sur les cartes. 

S’amuser en pratiquant le yoga, quoi de mieux ?

De 1 à 6 joueur∙euse∙s.

Le yoga en 7 familles

d’Agnès Gliozzo, Marie Faure Ambroise et Sybille Ristroph

Les Éditions Casterman ∙ www.casterman.com/Jeunesse

De 6 à 12 ans ∙ 2023

Merci aux Éditions Casterman pour leur confiance et l’envoi de ce jeu